「身体運動」塾
フィットネス、スポーツクラブなど
運動を始める前に!
鍼灸・整骨院、病院での治療後の再発予防!
「水を飲んだだけで太る」「同じことをしているのに結果が出ない」
薬を飲んでも効き方が違うように、ヒトによって食事やトレーニングも効果は違ってきます。
体質が違うからと簡単に片づけてしまいがちですが、実は体質というものが良く分かっていないのです。
日本人と外国人の体つきが違うのは食事やトレーニング方法が違うから、もっと海外のやり方を取り入れるべきだと考えられてきました。しかし、一方では日本人には日本人に合った食事や習慣などがあるといわれます。海外のトレーニングを導入して身体や成績の不調に陥る選手もおられます。(戦うのに環境の整った海外に進出してさえも2,3年であるいは1年で成績を残せなかったりケガで帰ってくる選手もおられます。)
実は日本人、外国人という考え方でなく、ひとりひとりにあった体質というものがあると考えられます。
最近では腸内細菌などの研究も進みようやく体質に関して栄養や健康について新しい事実がわかってきています、そして、実は運動にも体質によって合う合わないがあるのです。
「身体運動」塾は、あなたに合った運動法やライフスタイルをオーダーメイドしていきます。
あなたやあなたのまわりのかたの本当の健康やスポーツライフのヒントはここにあります。
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教室などにご参加されるときは下記の同意文をご確認の上ご参加ください。
「身体運動」塾参加同意書
指導内容について
□バランスチェックからスポーツマッサージ、ストレッチを行い硬くなった身体の動きをスムーズにし本来の動きを身体に覚えさせます(オプションを含む)
□自分自身で随意に動くように動きづくりを中心としたトレーニング(体操)の指導をします。
□その他、健康・生活改善の要因に関わる事項をアドバイスします。
指導料金・時間
□完全予約・申込制です。電話予約、または来塾時にご予約・お申込みください。
□料金は別紙をご確認ください。
□料金は前納制です。一度ご入金いただいた入会金、会費等につきましては返金いたしかねます。
□教室に遅れられたり休まれても補講はございません。(不可抗力を除く)
□月4回を超える開催月については祭日などを事前に休講日として教室の日程を設定させていただきます。
その他
□個人のデーターは教室での指導をスムーズに行うために活用するほか、個人の了承を得た上で発表させていただくことがあります。
□個人に責任のある障害に関しては(施設などの備品を破損されたり危害を加えられた場合など)個人に賠償を請求いたします。
□上記以外に関する発生事項についてはご相談ください。
□その他不明点があればご確認ください。
私は「身体運動」塾に私自身の意思で参加することに同意いたします。
運動などの実施には心拍の変調や血圧の反応、体調の変化が起きる可能性があることを十分理解します。また、疲労の兆候があれば参加を中止することができることを理解します。
以上