「身体運動」塾
フィットネス、スポーツクラブなど
運動を始める前に!
鍼灸・整骨院、病院での治療後の再発予防!
「水を飲んだだけで太る」「同じことをしているのに結果が出ない」
薬を飲んでも効き方が違うように、ヒトによって食事やトレーニングも効果は違ってきます。
体質が違うからと簡単に片づけてしまいがちですが、実は体質というものが良く分かっていないのです。
日本人と外国人の体つきが違うのは食事やトレーニング方法が違うから、もっと海外のやり方を取り入れるべきだと考えられてきました。しかし、一方では日本人には日本人に合った食事や習慣などがあるといわれます。海外のトレーニングを導入して身体や成績の不調に陥る選手もおられます。(戦うのに環境の整った海外に進出してさえも2,3年であるいは1年で成績を残せなかったりケガで帰ってくる選手もおられます。)
実は日本人、外国人という考え方でなく、ひとりひとりにあった体質というものがあると考えられます。
最近では腸内細菌などの研究も進みようやく体質に関して栄養や健康について新しい事実がわかってきています、そして、実は運動にも体質によって合う合わないがあるのです。
「身体運動」塾は、あなたに合った運動法やライフスタイルをオーダーメイドしていきます。
あなたやあなたのまわりのかたの本当の健康やスポーツライフのヒントはここにあります。
新しい時代に向かって「身体運動」塾のホームページが変わります新しいページはこちらへ
2018年12月オープンセミナーを開催いたします。
「身体運動」塾オープンセミナーは運動指導に関わる方であれば基本どなたでもご参加いただけます。
クローズドセミナーは原則、過去にお勉強やトレーニングいただいた先生、学生その同伴の方となります。
運動動作、日常動作、トレーニング動作は同じように動いているつもりでも実はひとりひとり違います。
どうしてでしょうか?
おひとりおひとりバランスが違うからです
バランスは右と左、上半身と下半身、前と後ろのどちらが強い弱いという
事も大事ですがそれだけではありません。
運動動作は図のように様々な動作要素が関わってバランスを取り合って
いるのです。
これは東洋医学の5行の理論と同じなのです。
この中にはもちろん左右、上下、前後などのバランスも含まれますが
さらにおひとりおひとりがそれぞれの強い弱いといったバランスを均衡に
保つことでスムーズな動作が行われるようになりトレーニングの効果も
あらわれやすくなります。
無駄な努力やトレーニングによる障害の予防につながるのです。
自身のバランスや体質にあわないトレーニングをつづけたり、カラダの基本をしらないでトレーニングを行っていませんか?それってどういうことと思われたり、そこがしりたかったという指導者やトレーニング指導者を目指す方々を対象にセミナーを開催しております。
身体の中心のつくり方は個人によって違います。
中心ができていない状態で動くと怪我などにつながりやすくなります。
ご興味のある方はお問い合わせくださいませ。
日 程 平成30年12月2日(日)準備・受付9:30
開講10:00閉講16:30予定
(多少前後する場合があります。)
午前の部10:00~11:45 身体のバランスの考え方と整え方(理論と実技)
東洋医学・5行論からのヒント
お昼休憩 会場内での食事は禁止されておりますお近くの飲食店などをご利用ください。
午後の部13:00~16:00 スポーツクラブに行かなくてもできるトレーニング
-正しい姿勢づくりの簡単トレーニング-
トレーニングの効果を高める中心づくりのトレーニング法
料金:一般(税込):8,640円/通常申込・振込みの場合
学生(税込):4,320円/通常申込・振込の場合
当日支払:一般10,800円、学生5,400円(ただし事前連絡申し込みが必要です。)
※ 振込み手数料は参加者のご負担をお願いしております。
トレーニングセミナーはご自身で指導者向けセミナーなどを開催されておられる先生方のはじめてのご参加は原則ご遠慮いただいております。(指導には基本内容を十分正しく理解し指導していただく必要があります。)
過去に「身体運動」塾セミナーを受講修了の先生方はご参加いただけます。お気軽にお問い合わせください。
定 員 各回8名程度(最少催行人数4名予定):定員に達し次第締め切りいたします。開催決定後お振込先などこちらよりご連絡いたします。
指 導 「身体運動」塾 主宰 田中 典
過去のセミナーに参加いただいたお仲間には
アスレチックトレーナー、パーソナルトレーナー、スポーツトレーナー、医師、歯科医師、
理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、ボディワーカー、スポーツインストラクター、ピラティスインストラクター
学生トレーナー、各種(野球、テニスなど)スポーツ指導者(教員、ほか)、選手、一般の方がおられます。
会 場 泉大津(お申込みの方にお伝えします)
持 ち 物 動きやすい服装・室内シューズでお越しください。動作確認以外のビデオや写真の撮影は参加者の集中の妨げにならないように制限させていただいております。
そ の 他 開講前々日までのキャンセルは納入金額の10%と振込み手数料、前日は50%と振込み手数料、当日は100%をキャンセルフィーとしてお預かりいたします。内容を十分にご理解いただき正しく普及いただくため無断で指導者セミナーなどの開催をされることは禁じております。参加、ご質問はお気軽にお問い合わせください。
当日終了後個人ショートセッション(20~30分程度)をご希望の方は特別価格で受講いただけます。申し込みと併せてお問い合わせください。
お申込み・お問い合わせ:
ホームページhttp://ten0801@wix.com/the-jym-jpお問い合わせから
又はten0801@hotmail.comへ一般、学生、参加日時など必要事項をご記入の上お申し込みください。